空腹感はどうなの？
一日目は断食初体験ということもあり、なんとなく空腹感を感じなかったです。
ただ、二日目は慣れてきたということもあり、食間に空腹を感じることがありました。
そんなときには｢DELL OFF（デルオフ）｣に頼ります。
一粒をぬるま湯と一緒にお口にポイッ。
あら不思議、お腹が鳴らなくなりました（笑）
サプリメントでお腹は膨れるのですが、
何かを食べたい欲求は普通にあります。
でも明日から普通の食べ物が食べられるので今日はガマン。
この点が｢二日間｣と決めてできる酵素断食のいいところです。
二日目に禁を破って何か食べてしまったら、一日目の努力が水の泡ですからね。
二日目のダイエット結果
二日目終了後の体重です。
二日間で合計1.9kgの減量に成功しました！
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